山之內町景點

從雪猴溫泉到海拔2307公尺的橫手山山頂——山之內町的景點與長野周邊最佳一日遊。

山之內町的景點是依海拔層層堆疊的。山谷底部是溫泉小鎮；稍高一點、在旁邊的峽谷裡，是野猿公苑；而蜿蜒山路的頂端，則是志賀高原的池沼、山峰與滑雪道。

我們的指南也照這個方式分類，並加入多數旅客會一起安排的地方：從長野出發的鐵路線上的小布施、長野市內的善光寺，以及更遠一些的戶隱、松本和野澤溫泉。每一頁都涵蓋可以做什麼、怎麼去，以及我們在出發前會想知道的事。

雪猴與溫泉街

雪猴與溫泉街

地獄谷野猿公苑（雪猴公園）

泡溫泉的野生獼猴

全世界唯一已知有野生猴子泡溫泉的地方。從上林出發，沿著1.6公里的森林步道前行，就會來到橫湯川溪谷中一池冒著熱氣的溫泉，一群日本獼猴就在這裡取暖，度過長野漫長的冬天。

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雪猴與溫泉街

澀溫泉

九間外湯與石板小巷

擁有約1300年歷史的溫泉街，濃縮在幾條狹窄的石板小巷與成排的木造旅館之間。住宿旅客借一把鑰匙，穿著浴衣和木屐巡遊九間公共浴場，每到一處就在手巾上蓋章祈福。

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雪猴與溫泉街

湯田中溫泉

門戶溫泉小鎮

長野電鐵的終點，也是山之內町的大門：一座充滿生活感的溫泉小鎮，車站旁就有日歸溫泉，還有家庭經營的旅館、足湯，以及開往雪猴與志賀高原的巴士。

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雪猴與溫泉街

上林溫泉與雪猴步道

森林裡的步道入口

在通往野猿公苑步道的起點，高大的杉樹林間靜靜聚集著幾間旅宿與咖啡館。「湯道」步道從這裡幾乎平坦地穿過森林，通往地獄谷與猴子泡湯習慣的發源地——老旅館後樂館。

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志賀高原與山區

志賀高原

奧運雪道與高原池沼

位於山之內町上方、海拔1300至2300公尺的火山高原，屬於國立公園與聯合國教科文組織生物圈保護區。冬天，18座相連的滑雪場組成一般公認的日本最大滑雪度假區；夏秋兩季，這裡則是涼爽的健行天地，遍布池塘與濕原。

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志賀高原與山區

橫手山與澀峠

搭纜車登上海拔2307公尺山頂

不必穿登山鞋就能抵達的志賀高原最高點。戶外電扶梯加上吊椅纜車把你送上山頂，眼前是遠眺北阿爾卑斯的景色，還有一間山頂麵包店；冬天，樹木則披上一層霧冰。

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志賀高原與山區

龍王與 SORA terrace

雲海之上

北志賀高原龍王山岳度假區的巨型空中纜車，把你送上海拔1770公尺的 SORA terrace——以雲海夕陽聞名的觀景平台與咖啡館。到了冬天，同一座山則是當地最受歡迎的單板滑雪場之一。

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長野周邊一日遊

小布施

北齋與栗子

位於長野與湯田中之間鐵路線上的秀麗小鎮。畫家葛飾北齋八十多歲時曾在此創作，他的美術館、他繪製的寺院天井畫，再加上幾間栗子菓子舖，讓這裡成為前往看雪猴途中最順路、也最值得的一站。

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長野周邊一日遊

長野善光寺

日本最重要的朝聖寺院之一

長野市就是圍繞著這座寺院發展起來的。善光寺創建於7世紀，向所有宗派的信眾敞開大門。宏偉的本堂是國寶，本堂下方一條伸手不見五指的通道，引領參拜者摸索「極樂之鎖」。

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長野周邊一日遊

戶隱

杉木參道、神社與蕎麥麵

長野市西北方的山村，五座神社散落在森林之間。前往奧社的步道會穿過一座茅草屋頂的門，再走進樹齡約400年的杉木林蔭道；走完之後，別錯過名列日本最知名之一的戶隱蕎麥麵。

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長野周邊一日遊

松本

黑色的「烏城」

長野縣第二大城，擁有日本數一數二的現存天守——一座建於16世紀末的黑白天守，倒映在護城河中，背後襯著阿爾卑斯群山；此外還有老倉庫林立的街道與一座出色的美術館。

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長野周邊一日遊

野澤溫泉

擁有免費外湯的滑雪村

位於北邊的溫泉村，擁有大型滑雪場和13間由村民共同維護的社區浴場。想在長野安排一趟溫泉加雪景之旅，它是搭配山之內町最理所當然的選擇。

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怎麼安排

一天：早上去野猿公苑，中午到澀溫泉用餐、散步，回長野的路上去小布施或善光寺。
兩天：午餐後抵達，傍晚巡遊澀溫泉的外湯，隔天開園時看猴子，下午去志賀高原或 SORA terrace。
三天以上：加上一天在志賀高原滑雪或走池巡步道，再去戶隱或野澤溫泉。

這些地方之間的交通，請見前往山之內町；想找地方過夜，請見住宿指南。

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讓山之內町成為日本之旅的亮點

從長野出發看雪猴輕鬆一日來回，從東京出發雖然路程較長，但也能當天往返。比較導覽行程、包車與溫泉街散步行程，點幾下就能完成預訂。

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