過了溫泉街，公路以連續髮夾彎爬升到志賀高原——一片海拔約1300至2300公尺、起伏和緩的火山高原。整個區域位於上信越高原國立公園內，並於1980年被指定為聯合國教科文組織生物圈保護區。它屬於山之內町，所以猴子、溫泉和高原都能排進同一趟旅程。
冬天的志賀高原，是在日本相當罕見的大規模滑雪度假區：18座相連的滑雪場共用一張纜車券，以纜車、雪道和接駁巴士串連。這裡是1998年長野冬季奧運高山滑雪與單板滑雪項目的比賽場地。高海拔帶來乾燥冰冷的雪，以及全日本最長的雪季之一，通常從11月下旬持續到5月上旬。
志賀高原必做的事
在相連的雪場滑雪或玩單板
一之瀨、高天原與東館山一帶的中央區域適合大多數中級滑雪者；最深處的燒額山和奧志賀有又長又清靜的雪道；橫手山・澀峠則是日本海拔最高、有纜車可達的滑雪場。初學者很適合 Sun Valley 和丸池。這裡有租借店和配有英語教練的滑雪學校——旺季請提早預約。
走一趟「池巡」步道
夏天的經典路線是「池巡」步道：大約10公里、3.5至4小時，穿過森林與濕原，途經澀池、四十八池濕原，以及立著紅色鳥居、湖水呈鮮豔藍綠色的大沼池。蓮池、木戶池和田之原周邊也有較短的自然步道。
追秋色與螢火蟲
樹葉從9月下旬由山頂開始轉色，10月中旬蔓延到低處——比東京足足早了一個月。7月時，螢火蟲會聚集在石之湯溫暖的溪流邊，這處受保護的棲地以海拔之高著稱。
把雪和猴子排在一起
往返志賀高原與湯田中的巴士會經過「雪猴公園」站，所以滑雪客可以輕鬆空出一個上午去看猴子——來看猴子的人也能搭車上山，在雪地裡度過一個下午。
如何前往
- 從長野站：東口出發的急行巴士，依區域不同大約70至90分鐘可達志賀高原，雪季班次較多。
- 從湯田中站：長電巴士約30分鐘爬升到中心樞紐蓮池，並繼續開往一之瀨、奧志賀，綠意季節還會開往橫手山方向。
- 開車：從信州中野交流道走國道292號。12月至4月必須裝雪胎或雪鏈。
內行人小撇步
- 高原上比長野市區涼大約10°C。即使8月也請帶一件外套。
- 各滑雪場分布在一條長長的山谷裡；請確認當天哪些纜車有銜接，並記下回飯店的最後一班接駁巴士時間。
- 這片森林裡有熊。夏天走步道時請帶熊鈴，並走在有標示的路線上。
- 住宿大多是纜車站旁的飯店，而不是集中在一個村子裡，所以晚上很安靜。想要有街道和燈籠的氣氛，就住到山下的澀溫泉或湯田中。
志賀高原最佳行程與門票
想輕鬆遊覽志賀高原與山之內町一帶，這些高評價的體驗最省事：
私人自然行程 US$189 起 長野：聯合國教科文組織自然景觀、秋色與在地亮點之旅
綠意季節裡取代看猴子的選擇：在志賀高原聯合國教科文組織生物圈保護區進行一日導覽，穿越高原森林走到色彩鮮明的大沼池，品嘗在地特產，還能拿到導遊替你拍的照片。
- 在志賀高原步行前往翡翠色的大沼池
- 夏天有高原的清涼空氣，秋天有鮮豔的紅葉
- 含在地美食停靠點與接送
私人行程 US$136 起 雪猴與長野精華：戶隱、善光寺等
由在地業者經營的彈性私人行程：可以只花半天看雪猴，也可以延長成一整天，搭配戶隱或善光寺等第二個景點。想讓導遊帶你看比較安靜的角落時，這是好選擇。
- 可選高效率的半日或完整的一日
- 專車與英語導遊
- 可加入戶隱、善光寺或其他鄰近景點
