所有路線都會匯集到長野站。從那裡進入山之內町有兩種方式：搭私鐵長野電鐵到湯田中，或搭直達「雪猴公園」站、再繼續開往志賀高原的急行巴士。
第一步：從東京搭新幹線到長野
北陸新幹線連接東京站（以及上野、大宮）與長野，車程大約80至100分鐘，依車種而定：「光輝號（Kagayaki）」最快，「白鷹號（Hakutaka）」和「淺間號（Asama）」停靠站較多。每小時有兩到三班。這條路線可使用日本鐵路通票（Japan Rail Pass），也可使用 JR 東日本的長野地區周遊券。「光輝號」為全車指定席。
從金澤出發，同一條路線約65至90分鐘可達長野。從名古屋搭特急「信濃號」約三小時。從松本搭特急約50分鐘。
第二步：從長野搭長野電鐵到湯田中
長野電鐵的車站在地下，就在 JR 長野站善光寺口旁邊。特急列車——「Snow Monkey」與「Yukemuri（湯煙號）」，後者車頭設有展望席——約45至50分鐘抵達終點站湯田中。普通列車約70分鐘，可能需要在信州中野轉車。單程票價略高於1000日圓，另加少許特急費用。JR 周遊券不適用。
第三步：從湯田中到野猿公苑、澀溫泉與志賀高原
巴士就在湯田中站前等候。要看猴子，搭約10至15分鐘到「上林溫泉」或「雪猴公園」站；從任一站走幾分鐘到步道口，接著是1.6公里的森林步道。到澀溫泉搭巴士約五分鐘，到志賀高原的蓮池約30分鐘。從湯田中搭計程車到步道口大約十分鐘。
從長野站出發的直達巴士
長電巴士的志賀高原急行巴士從長野站東口出發，約45分鐘後停靠「雪猴公園」，再繼續爬升到志賀高原（全程大約70至90分鐘）。這是從長野去看猴子最快的方式，不必轉車，但一天只有少數幾班——雪季班次較多。請查好時刻表，並盡量搭早班車。
交通方式一覽
| 路線 | 方式 | 時間 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 東京 → 長野 | 北陸新幹線 | 80–100 分鐘 | 可使用日本鐵路通票 |
| 長野 → 湯田中 | 長野電鐵特急 | 45–50 分鐘 | JR 周遊券不適用 |
| 長野 →「雪猴公園」站 | 東口出發的急行巴士 | 約 45 分鐘 | 班次少，請先查時刻 |
| 湯田中 → 上林／雪猴公園 | 路線巴士 | 10–15 分鐘 | 之後步行 30–40 分鐘 |
| 湯田中 → 澀溫泉 | 巴士、計程車或步行 | 5 分鐘／步行 25–30 分鐘 | 旅館常會到站接送 |
| 湯田中 → 志賀高原（蓮池） | 路線巴士 | 約 30 分鐘 | 續開往一之瀨與奧志賀 |
| 長野 → 志賀高原 | 急行巴士 | 70–90 分鐘 | 冬季班次較多 |
| 東京 → 山之內町 | 開車 | 3.5–4 小時 | 12月至4月需要雪胎 |
Snow Monkey Pass
長野電鐵販售的 Snow Monkey Pass，包含無限次搭乘旗下電車、山之內町一帶的路線巴士，以及往返長野與野猿公苑的急行巴士，並附地獄谷野猿公苑門票一張。連續兩天有效，成人約4000日圓——最新價格與使用條件請查看長野電鐵網站。可在長野站的長野電鐵售票處購買。
只要單純來回並含公苑門票就能回本；如果你還順道去小布施，或住一晚並搭巴士，就真的非常划算。
開車與冬季路況
開車請從上信越自動車道的信州中野交流道下，沿國道292號前進；湯田中距交流道約15至20分鐘，野猿公苑停車場再遠一點。從東京市中心出發，不塞車的話請預留3.5至4小時。
12月到4月，請把雪胎當成必備：山谷裡的道路雖有除雪，卻常是一片白，往志賀高原的上坡又很陡。如果租車，請預約無釘雪胎，並考慮四輪傳動。志賀高原再往前、越過澀峠通往草津的國道292號，大約從11月中旬到4月下旬封閉。如果你不習慣在雪地開車，請搭電車。
行李寄送與寄放
旅館客房不大，澀溫泉的小巷又是石板路，所以請輕裝旅行。日本的行李寄送服務（宅急便）可以把行李箱從你在東京、京都或金澤的飯店送到旅館，費用不高，通常隔天送達——出發前一兩天向櫃檯詢問即可。隨身帶一個過夜包就好。
當天來回的話，長野站和湯田中站都有投幣式置物櫃。別打算拖著大行李箱走雪猴步道。
抵達後的交通
- 步行：湯田中、安代和澀溫泉沿著河岸連成一片；從車站走到澀溫泉最深處約25至30分鐘。
- 巴士：長電巴士連接車站、澀溫泉、上林和志賀高原。傍晚以後班次變少。
- 旅館接駁：許多旅宿會到湯田中站接客人，早上還有開往雪猴步道口的接駁車。訂房時請詢問。
- 計程車：湯田中站有計程車排班；你的旅館也可以幫忙叫車。
寧可讓別人處理時刻表？比較從長野與東京出發的導覽行程。
