戶隱是長野市西北方群山中的高原村落，位在戶隱山鋸齒狀的岩壁之下。傳說把它和天照大神躲進岩洞的神話連在一起：為了讓光明重返而被擲出的岩戶，據說就落在這裡。五座神社——寶光社、中社、奧社和兩座較小的神社——沿著森林綿延數公里。
最大的亮點是前往奧社的參道：一條筆直的2公里步道，穿過紅色、茅草屋頂的隨神門，走進樹齡約400年的杉木林蔭道。戶隱也曾是山岳修行者的道場，以及一個忍者流派的修練地，如今有一座小型資料館記錄這段歷史。
戶隱必做的事
走杉木參道到奧社
從主要道路上的入口出發，單程約40分鐘。前半段平坦；過了杉木林之後，步道變陡，成了石階。冬天積雪很深，可能需要雪鞋。
吃戶隱蕎麥麵
這個村子名列日本最著名的蕎麥麵產地之一。麵條整齊地捲成馬蹄形一束一束，盛在圓形竹簍上。餐廳集中在中社周邊，週末排隊是常態。
看鏡池
鏡池在無風的早晨倒映出戶隱連峰，10月中旬的秋色尤其迷人。從神社走森林步道約40分鐘，開車則很快就到。
如何前往
- 從長野站：搭巴士約一小時到中社和奧社站。
- 從山之內町：沒有直達的大眾運輸；必須經由長野折返，請預留兩個半小時以上。參加把戶隱和雪猴排在一起的私人行程快得多。
- 開車：從長野約40分鐘。風景優美的 Birdline 公路很陡，冬天必須裝雪胎。
內行人小撇步
- 冬天巴士班次減少，部分區域被雪封住。出發前請先查好回程時間。
- 請帶現金。許多蕎麥麵店不收信用卡。
- 從春天到秋天，在森林裡帶個熊鈴比較安心。
戶隱最佳行程與門票
想輕鬆遊覽戶隱與山之內町一帶，這些高評價的體驗最省事：
私人一日遊 US$202 起 長野：雪猴與戶隱神社一日雙景點
一天走完北長野兩條最棒的森林步道：通往雪猴溫泉的小徑，以及戶隱神社的杉木參道。兩地分別位於長野市的兩側，搭專車比大眾運輸省下好幾個小時。
- 一天走訪地獄谷雪猴與戶隱神社
- 專車——這兩地搭巴士很難串連
- 導遊替你拍照，行程後寄送
私人一日遊 US$181 起 長野：戶隱神社與精選亮點私人行程
以戶隱的神社與杉林為主的私人一日遊，還有餘裕加入第二站——雪猴、善光寺、小布施或澀溫泉。看過地獄谷之後，這是很好的第二天行程。
- 通往戶隱奧社的巨杉參道
- 可搭配雪猴、善光寺、小布施或澀溫泉
- 專車與導遊
私人行程 US$136 起 雪猴與長野精華：戶隱、善光寺等
由在地業者經營的彈性私人行程：可以只花半天看雪猴，也可以延長成一整天，搭配戶隱或善光寺等第二個景點。想讓導遊帶你看比較安靜的角落時，這是好選擇。
- 可選高效率的半日或完整的一日
- 專車與英語導遊
- 可加入戶隱、善光寺或其他鄰近景點
