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のぞき展望台から見た志賀高原の緑の尾根

山ノ内町の見どころ

サルの温泉から標高2307mの横手山山頂まで。山ノ内町の見どころと、長野周辺のおすすめ日帰り先。

山ノ内町の見どころは、標高ごとに積み重なっています。谷底には温泉街、少し上の脇の渓谷には野猿公苑、そして曲がりくねった道を上りきったところに、志賀高原の池と峰とゲレンデがあります。

ガイドも同じように分け、多くの旅行者が合わせて訪ねる場所も加えました。長野からの鉄道沿いにある小布施、長野市内の善光寺、少し足を延ばした戸隠、松本、野沢温泉です。各ページで、楽しみ方、行き方、出かける前に知っておきたいことをまとめています。

スノーモンキーと温泉街

夜、街灯に照らされた渋温泉の木造旅館が並ぶ細い路地 スノーモンキーと温泉街

渋温泉

九つの外湯と石畳の路地

およそ1300年の歴史をもつ温泉街。木造旅館が並ぶ細い石畳の路地に、その魅力がぎゅっと詰まっています。宿泊客は鍵を借り、浴衣に下駄で九つの外湯をめぐり、福を願って手ぬぐいにスタンプを押していきます。

旅館が並ぶ湯田中温泉の静かな通り スノーモンキーと温泉街

湯田中温泉

玄関口の温泉街

長野電鉄の終点であり、山ノ内町の玄関口。駅の隣に日帰り湯があり、家族経営の旅館や足湯が点在する、暮らしの息づく温泉街です。サルや志賀高原へ向かうバスもここから出ます。

志賀高原と山のエリア

朝霧のかかる志賀高原・木戸池とシラカバ 志賀高原と山のエリア

志賀高原

オリンピックのゲレンデと高原の池

山ノ内町の上に広がる標高1300〜2300mの火山性の高原で、国立公園とユネスコエコパークの中にあります。冬は18のスキー場がつながり、一般に日本最大のスキーリゾートと呼ばれます。夏と秋は、池や湿原をめぐる涼しいハイキングの地です。

横手山の山頂リフトと眼下に広がる志賀高原 志賀高原と山のエリア

横手山と渋峠

リフトで登る標高2307mの山頂

登山靴なしで行ける志賀高原の最高地点。屋外エスカレーターとリフトを乗り継いで山頂へ上がると、北アルプスまで見渡す眺望と山頂のパン屋が待っています。冬は霧氷をまとった木々が見られます。

竜王マウンテンリゾートの展望デッキに置かれた SORA terrace のサイン 志賀高原と山のエリア

竜王・SORA terrace

雲海の上へ

北志賀高原の竜王マウンテンリゾートにある巨大なロープウェイで、標高1770mの SORA terrace へ。雲海に沈む夕日で知られる展望デッキとカフェがあります。冬は同じ山が、エリア屈指の人気スノーボードゲレンデになります。

長野周辺の日帰り先

冬の小布施の伝統的な民家 長野周辺の日帰り先

小布施

北斎と栗の町

長野と湯田中を結ぶ鉄道の途中にある、小さく美しい町。絵師・葛飾北斎が80代でここに滞在して制作しました。北斎の美術館、北斎が描いた寺の天井画、栗菓子の店が集まり、サルを見に行く途中でいちばん立ち寄りやすく、満足度の高い場所です。

長野・善光寺の本堂 長野周辺の日帰り先

善光寺(長野)

日本を代表する巡礼の寺

長野市はこの寺の門前町として発展しました。7世紀の創建で、宗派を問わず誰でも受け入れてきた寺です。巨大な本堂は国宝で、その床下では真っ暗な回廊が参拝者を「極楽の錠前」へと導きます。

雪の中、戸隠神社奥社へ続く杉並木 長野周辺の日帰り先

戸隠

杉並木、神社、そば

長野市の北西にある山あいの里で、森の中に五つの社が点在します。奥社への参道は、茅葺きの門をくぐり、樹齢約400年の杉並木を抜けていきます。歩いたあとは、日本でも指折りの知名度を誇る戸隠そばをどうぞ。

堀の上にそびえる松本城の黒い天守 長野周辺の日帰り先

松本

黒い「烏城」

長野県第二の都市。日本屈指の現存天守をもつ城があります。16世紀末に建てられた黒と白の天守が、アルプスを背に堀の水面に映ります。古い蔵の並ぶ通りや、充実した美術館も見どころです。

野沢温泉の中心にある木造の外湯「大湯」 長野周辺の日帰り先

野沢温泉

無料の外湯があるスキーの村

北に位置する温泉の村で、大きなスキー場と、村人が守り続ける13の共同浴場があります。長野で温泉と雪の旅を組み立てるなら、山ノ内町とあわせて訪ねたい定番の行き先です。

組み合わせ方

  • 1日:午前に野猿公苑、昼は渋温泉で食事と散策、長野へ戻る途中に小布施か善光寺。
  • 2日:昼過ぎに到着し、夕方に渋の湯めぐり。翌朝は開苑と同時にサルを見て、午後は志賀高原か SORA terrace へ。
  • 3日以上:志賀高原でスキーか池めぐりハイキングの一日を加え、戸隠か野沢温泉へ。

各地の間の移動は山ノ内町へのアクセスを、泊まる場所は宿泊ガイドをご覧ください。

旅の計画を立てる

山ノ内町を日本旅行のハイライトに

スノーモンキーは長野から気軽な日帰り、東京からでも少し長めの日帰りで訪ねられます。ガイド付きツアー、専用車、温泉街の散策ツアーを比較して、数タップで予約できます。