戸隠は、長野市の北西の山中、のこぎりの歯のような戸隠山の岩壁のふもとにある高原の里です。伝説では、天照大神が岩戸に隠れた神話と結びついています。光を取り戻すために投げ飛ばされた岩戸が、ここに落ちたといわれます。宝光社、中社、奥社と二つの小さな社、合わせて五つの社が、数キロにわたって森の中に点在しています。
最大の見どころは奥社への参道です。まっすぐ2km続く道は、赤い茅葺きの随神門をくぐり、樹齢約400年の杉並木へと入っていきます。戸隠は修験者の修行の場でもあり、忍者の一流派の地でもありました。小さな資料館がその歴史を伝えています。
戸隠の楽しみ方
杉並木を歩いて奥社へ
車道沿いの入口から片道約40分。前半は平坦で、杉並木を過ぎると石段の急な上りになります。冬は深い雪に覆われ、スノーシューがあると安心です。
戸隠そばを食べる
戸隠は日本を代表するそば処のひとつに数えられます。そばは丸い竹ざるに、馬蹄形にきれいに束ねて盛られます。店は中社のまわりに集まり、週末は行列が当たり前です。
鏡池を見る
鏡池は風のない朝に戸隠連峰を映し、10月中旬の紅葉はとりわけ見事です。神社から森の中を歩いて40分、車ならすぐです。
アクセス
- 長野駅から：バスで中社・奥社のバス停まで約1時間。
- 山ノ内町から：直通の公共交通はありません。長野を経由して2時間半以上を見てください。戸隠とサルを組み合わせたプライベートツアーのほうがずっと早く回れます。
- 車：長野から約40分。景色のよいバードラインは急坂で、冬はスタッドレスタイヤが必須です。
知って得するヒント
- 冬はバスの本数が減り、一部の区域は雪に閉ざされます。出発前に帰りの時刻を確認しましょう。
- 現金を用意してください。カードが使えないそば屋も多くあります。
- 春から秋の森では、熊よけの鈴を持つと安心です。
戸隠のおすすめツアー・チケット
戸隠と山ノ内町エリアを気軽に楽しめる、評価の高い体験をご紹介します。
プライベート日帰りツアー US$202〜 長野：スノーモンキーと戸隠神社を1日で
北信濃を代表する二つの森歩きを一日で。サルの温泉へ続く遊歩道と、戸隠神社の杉並木の参道です。長野市をはさんで反対側にあるため、専用車なら公共交通より何時間も節約できます。
- 地獄谷のサルと戸隠神社を1日で
- 専用車 — バスではつなぎにくい2か所
- ガイドが撮影した写真を後日送付
プライベート日帰りツアー US$181〜 長野：戸隠神社と見どころをめぐるプライベートツアー
戸隠の社と杉の森を中心にしたプライベートの一日。スノーモンキー、善光寺、小布施、渋温泉のいずれかをもう1か所加える余裕もあります。地獄谷を見たあとの2日目におすすめです。
- 戸隠奥社へ続く巨杉の並木
- サル、善光寺、小布施、渋温泉と組み合わせ可能
- 専用車とガイド
プライベートツアー US$136〜 スノーモンキーと長野のベスト：戸隠、善光寺ほか
地元の会社が運営する自由度の高いプライベートツアー。スノーモンキーだけを半日で回ることも、戸隠や善光寺など別の名所と組み合わせて1日にすることもできます。静かな穴場をガイドの目で案内してほしいときに。
- 効率的な半日か、1日かを選べる
- 専用車と英語ガイド
- 戸隠や善光寺など近くの立ち寄り先を追加可能
