上林温泉是山谷里海拔最高、也最安静的温泉小聚落，海拔约800米，高大的杉树下只有几间旅馆、一座美术馆和几间咖啡馆。20世纪初，作家和画家很喜欢来这里避暑。对今天的游客来说，它最重要的身份是地狱谷野猿公苑的步道入口。
从道路尽头开始，「汤道」（温泉之路）沿着山腰延伸约1.6公里。步道宽敞、几乎平坦，杉树与落叶松遮荫，沿途还有介绍猴子的解说牌。走到尽头，山谷豁然开朗：木造的后乐馆伫立在河边，旁边就是喷涌的喷泉，公苑入口则在更前方的一段阶梯上。
上林温泉与雪猴步道必做的事
走一趟「汤道」步道
单程请预留25至40分钟。下雪时，这是长野最美的冬季短程步道之一；夏天则凉爽而翠绿。猴子有时早在抵达公苑之前就出现在步道上——规则一样：不触摸、不拿出食物。
看后乐馆与喷泉
后乐馆自1864年起就伫立在山谷中，也是猴子最早开始泡温泉的地方。就在旁边，被列为天然纪念物的地狱谷喷泉喷出热水与蒸气——这正是山谷被称为「地狱」的原因。
在步道口暖暖身子
步道口的咖啡馆和商店供应热饮、拉面和点心，冬天还出租靴子、冰爪和保暖衣物。巴士站附近的志贺高原浪漫美术馆由建筑师黑川纪章设计，展出在地艺术与玻璃作品。
如何前往
- 坐巴士：从汤田中站出发的路线巴士停靠「上林温泉」；从长野站出发的急行巴士则停靠主要道路上的「雪猴公园」。两站到步道口都只要步行5至15分钟。
- 开车：步道口附近有收费停车场。地狱谷那一侧还有一座更近的停车场，但通往那里的狭窄道路冬季封闭。
- 从涩温泉步行：沿公路上坡约30至40分钟。
内行贴士
- 厕所设在步道口和公苑内，中途没有。
- 1月和2月，到了下午步道可能整片结冰。套上简易冰爪差别很大。
- 想几乎独享整条步道，就住在上林，或天一亮就出发。
上林温泉与雪猴步道最佳行程与门票
想轻松游览上林温泉与雪猴步道与山之内町一带，这些高评价的体验最省事：
私人行程 US$136 起 雪猴与长野精华：户隐、善光寺等
由在地业者经营的弹性私人行程：可以只花半天看雪猴，也可以延长成一整天，搭配户隐或善光寺等第二个景点。想让导游带你看比较安静的角落时，这是好选择。
- 可选高效率的半日或完整的一日
- 专车与英语导游
- 可加入户隐、善光寺或其他邻近景点
午后导览行程 US$88 起 小猴子与历史温泉街：森林步道之旅
为中午左右抵达山之内町的人设计的午后行程：跟着导游走森林步道看猴子，接着漫步涩温泉的历史小巷，傍晚前再造访一间日本酒酒藏。
- 下午出发——早上抵达也能轻松参加
- 导游带领走森林步道前往野猿公苑
- 涩温泉与酒藏参观
导览一日游 US$138 起 长野：雪猴、善光寺与日本酒一日游
GetYourGuide 上评价遥遥领先的雪猴行程。在地导游在长野站迎接你，先带你逛善光寺，再前往山之内町享用午餐、试饮日本酒，下午从容地与猴子相处——交通与入园门票都已替你安排好。
- 上午由导游带领参观善光寺
- 含午餐与日本酒试饮
- 穿越森林步道前往地狱谷雪猴温泉
