地狱谷野猿公苑位于上信越高原国立公园内，坐落在横汤川陡峭、热气蒸腾的溪谷中，海拔约850米。公苑于1964年开放，让人们能在没有笼子与围栏的情况下，近距离观察一群野生的日本猕猴。猴子白天被管理员撒下的饲料吸引，从森林下来，晚上再回到山里睡觉。
让公苑声名大噪的，是1960年代初开始的一个习惯：年幼的猴子模仿附近后乐馆旅馆里泡温泉的人，爬进了露天浴池。后来园方特地为它们盖了一座温泉池，泡温泉的习惯就这样一代传一代。猴群大约有150到200只。它们多半在寒冷的月份泡温泉；夏天你比较可能看到它们在池边理毛、觅食、照顾当年出生的宝宝，而不是泡在水里。
地狱谷野猿公苑（雪猴公园）必做的事
从上林走森林步道
一般的走法是「汤道」步道：从上林温泉的步道口出发，约1.6公里宽敞、大致平坦的小路穿过杉木林。单程请预留25至40分钟。冬天路面是压实的雪和冰，请穿抓地力好的靴子；步道口可以租借冰爪和靴子。
看温泉池，也看池子周围的一切
人工温泉池是舞台，但最精彩的画面往往在山坡上和河边：抱着宝宝的母猴、扭打成一团的小猴、排成一列互相理毛的成猴。这里没有栅栏，猴子会从你伸手可及的距离走过。请保持距离，不要伸手。
出发前先看实时画面
公苑在官网上提供实时摄像头画面，造访当天早上很值得先看一眼。猴子是野生的；有些日子，尤其是山里食物充足的秋天，它们会很晚才出现，甚至完全不来。
换个季节再来
12月下旬到3月的雪景是最经典的画面。4月下旬到6月有新生的宝宝，夏天满眼绿意又清静，10月下旬山谷则染上秋色。请参考我们的逐月指南。
如何前往
- 从汤田中站：坐路线巴士约10至15分钟到「上林温泉」或「雪猴公园」站；从那里走到公苑入口，全程约30至40分钟。
- 从长野站：东口有开往志贺高原方向的急行巴士，约45分钟抵达「雪猴公园」站。或是乘长野电铁到汤田中（特急约45至50分钟），再转乘巴士。
- 从涩温泉：坐巴士或旅馆接驳车到步道口约5至10分钟，或沿上坡步行30至40分钟到上林。完整信息请见前往山之内町的交通。
内行贴士
- 开园时间大致为4月至10月08:30–17:00、11月至3月09:00–16:00，全年无休；门票成人约800日圆，儿童约半价。时间与票价会调整，出发前请查看官方网站。
- 规则：不要触摸或喂食猴子，不要让它们看到食物或塑料袋，不要盯着它们的眼睛看或蹲下来和它们面对面，自拍杆、无人机和宠物请留在外面。
- 想避开中午的团体客，请在开园时或14:30之后抵达。住在涩温泉或汤田中就很容易办到。
- 园内有一间小型暖气休息室和厕所，但没有咖啡馆——请在步道口或温泉街用餐。
地狱谷野猿公苑（雪猴公园）最佳行程与门票
想轻松游览地狱谷野猿公苑（雪猴公园）与山之内町一带，这些高评价的体验最省事：
导览一日游 US$138 起 长野：雪猴、善光寺与日本酒一日游
GetYourGuide 上评价遥遥领先的雪猴行程。在地导游在长野站迎接你，先带你逛善光寺，再前往山之内町享用午餐、试饮日本酒，下午从容地与猴子相处——交通与入园门票都已替你安排好。
- 上午由导游带领参观善光寺
- 含午餐与日本酒试饮
- 穿越森林步道前往地狱谷雪猴温泉
半日导览行程 US$76 起 长野：雪猴公园、荞麦面午餐与涩温泉之旅
紧凑的半日行程，涵盖山之内町的精华：走去看猴子、吃一碗手打荞麦面，再到涩温泉的石板小巷散步，收集外汤印章。这是本页价格最低的导览选择。
- 导览参观雪猴公园
- 手打荞麦面午餐
- 涩温泉小巷与外汤集章
私人行程 US$136 起 雪猴与长野精华：户隐、善光寺等
由在地业者经营的弹性私人行程：可以只花半天看雪猴，也可以延长成一整天，搭配户隐或善光寺等第二个景点。想让导游带你看比较安静的角落时，这是好选择。
- 可选高效率的半日或完整的一日
- 专车与英语导游
- 可加入户隐、善光寺或其他邻近景点
巴士一日游 US$149 起 东京出发：雪猴一日游（含牛肉寿喜烧午餐）
东京出发的经典巴士一日游，也是 GetYourGuide 上预订量最高的雪猴行程之一。车程很长，但一切都已安排妥当：开进长野山区、享用寿喜烧午餐，再到步道和温泉池停留。
- 从东京乘旅游大巴来回——不必转车
- 含牛肉寿喜烧午餐
- 地狱谷雪猴温泉自由活动时间
